Spordikell Forerunner 165Music - Berry/Lilac

TREENI HIILGAVALT

Sa mitte lihtsalt ei jookse. Sa oled sellest kaugemale liikunud. Seetõttu vajad sa Forerunner^® 165 – spetsiaalselt jooksjatele loodud GPS-nutikella, mis aitab sul saavutada oma eesmärke isikupärastatud kohandatud treeningplaanide ja ereda ekraani abil, mis valgustab su edusamme.

1,2″ VÄRVILINE AMOLED-EKRAAN

NUTIKELLA REŽIIMIS PEAB AKU VASTU KUNI 11 PÄEVA

TRENNIANDMED JA TAASTUMISSOOVITUSED

25+ SISSEEHITATUD GPS- JA SPORDIRAKENDUST

PUUTEEKRAAN JA NUPUD

MUUSIKA OTSE RANDMEL (Music versioon)

TEMPO, VAHEMAA, PULSS	IGAPÄEVASED TREENINGSOOVITUSED	GARMIN COACH
Kasutajasõbralik GPS-jooksukellal on olulised funktsioonid, mida sa vajad oma jooksu järgmisele tasemele tõstmiseks, sh GPS, tempo, vahemaa ja randmelt loetav mõõtmine	Hangi isikupärastatud treeningud. Pärast iga jooksu need kohanduvad, et sobitada sinu sooritus, taastumisvajadus ja eesootavad võistlused nutitelefonirakenduse Garmin Connect™ kalendriga.	Hangi tasuta kohandatavad 5 km, 10 km ja poolmaratoni treeningkavad profitreeneritelt, mis aitavad sul uue väljakutse vastu võtta.
VÕISTLUSEGA KOHANDUVAD TREENINGKAVAD	HOMMIKUNE RAPORT	TREENINGU EFEKTIIVSUS
Ole valmis võistlusteks treeningsoovituste, igapäevaste soovituslike treeningute ja jõudlusel põhinevate lõpetamisaja prognooside andmete alusel, mida sisestad rakendusse Garmin Connect.	Vaata ärgates ülevaadet oma uneajast1 ja treeningplaanidest ning ka pulsisageduse olekut ja ilmateadet. Saad esitatavat teavet kohandada vastavalt oma soovidele.	Treeningu efektiivsus võimaldab sul näha, kuidas treeningud mõjutavad su vormisolekut ja mõista neist ja treeningjooksudest saadavat peamist kasu.

AKU PIKK KASUTUSAEG	TAASTUMISAJA NÕUSTAJA	UNE JÄLGIMINE JA UNEAJA SKOOR
Kuni 11 päevaga nutikella režiimis ja kuni 19 tunniga GPS-režiimis saad täielikuma pildi oma tervisest ja trennist.	Tea, kaua sul taastumiseks kulub enne järgmist pingelist treeningut, mis põhineb sinu viimasel treeningul ja üldisel stressil, uneajal ja igapäevastel treeninguvälistel tegevustel.	Mõista, kuidas su keha taastub, uneaja skoori abil, saa ülevaade oma unefaasidest ja hangi detailset teavet paranenud unekvaliteedist1.
BODY BATTERY™ ENERGIATASEME JÄLGIMINE	RAJAD	JOOKSU ENNUSTAJA
Jälgi oma keha energiataset, et leida parimad tegutsemis- ja puhkamisajad1. Hangi ka üksikasju ja teadmisi selle kohta, kuidas uni, uinakud, tegevused ja stress sinu energiat mõjutavad.	Loo või leia rakenduses Garmin Connect ja kolmandate osapoolte lemmikplatvormidel toimivad kursused ning sünkrooni need otse oma kellaga.	Hangi hinnanguline jooksutempo soovitus 5 km, 10 km ja isegi poolmaratoni jaoks.
UINAKU TUVASTAMINE	MENSTRUAALTSÜKLI JÄLGIMINE
Jälgi või sisesta automaatselt oma uinakud, et näha, kuidas need su kehale kasu toovad ja milline peaks olema nende ideaalne aeg ning kestus.	Jälgi ja sisesta oma menstruaaltsüklit või rasedust ning õpi liikumise ja toitumise kohta.

PULSISAGEDUS RANDMELT	RANDMEPÕHINE JOOKSUDÜNAAMIKA	VO2 MAX
Pulsiandmete pidev mõõtmine aitab sul hinnata, kui intensiivselt sa trennide ajal vaeva näed, nii et saad sellega kogu päeva ja öö kursis olla1.	Hangi olulisi jooksuandmeid nagu rütm, sammu pikkus, kokkupuuteaeg maapinnaga jne, et parandada oma jooksuvormi.	Vaata oma jooksvat vormisoleku taset ja jälgi ajaga kaasnevaid muutusi, et seada sihte, hinnata edenemist jne.
INTENSIIVSUSMINUTID	HRV-OLEK	HELIJUHISED
Jälgi oma mõõduka ja intensiivse tegevuse minuteid, mis aitab sul eesmärke saavutada.	Mõista oma üldist terviseseisundit, treeninguid ja taastumist paremini magamise ajal mõõdetud	Hangi oma edenemisega seotud hoiatusi ja kasuta trennijuhiseid.
STRESSITASEME JÄLGIMINE	PULSSOKSÜMEETRIA ANDUR	RISTTREENING
Tee selgeks, kas päev on rahulik, tasakaalustatud või stressirohke.	Jälgi oma vere hapnikutaset ärkveloleku või magamise ajal2.	Sirvi rakendust Garmin Connect kümnete tasuta HIIT-, jõu-, kardio-, jooga- ja Pilatese treeningute leidmiseks. Sa saad rakenduses luua isegi enda omad ja saata need oma kella.
KUVATÕMMIS TERVISEST	AKTIIVSUSE JÄLGIMINE	VORMISOLEKU VANUS
Salvesta 2-minutiline seanss, et salvestada tervisestatistika, seejärel koosta aruanne ja jaga seda oma arstiga.	Jälgi igapäevaseid samme, põletatud kaloreid, läbitud korruseid ja muud otse randmelt1.	Vaata hinnangut sellest kui heas vormis sa võrreldes oma tegeliku vanusega oled.

SISSEEHITATUD GNSS	JOOKSUVÕIMSUS RANDMELT	SISSEEHITATUD SPORDIRAKENDUSED
Meie sisseehitatud andurid ühenduvad paljude satelliidisüsteemidega, et saaksid jälgida, kus sa jooksed, ning saada täpseid andmeid, sh vahemaa ja tempo.	Vaata, palju jõudu sa joostes rajale või teele avaldad, et saaksid energiat paremini jaotada ja treeninguid täiustada.	Vali 25+ integreeritud tegevuse hulgast, sh rattasõit, avaveeujumine, tugevustreening jne.
STAADIONIJOOKS	FUNKTSIOON PACEPRO™
Salvesta täpseid ringiaegu ja vaata vahemaad meetrites.	Kavanda võistluspäeva strateegiat valitud radade või vahemaade GPS-põhiste tempojuhistega.

MUUSIKA	OHUTUS JA JÄLGIMINE	GARMIN PAY™ VIIPEMAKSED
Laadi alla laule ja esitusloendeid oma Spotify, Deezeri või Amazon Musicu kontodelt telefonivabaks kuulamiseks juhtmeta kõrvaklappidega. (Ainult Music versioonil)	Kui sinu kell on tuvastanud intsidendi, saadab see sõnumi koos su reaalajas asukohaga3. Võid kui sa ei tunne end ohutult, võid seda teha käsitsi.	Liigu hõlpsasti läbi maksejärjekordade ja ühistranspordisüsteemide kindlaks määratud teenusepakkujate kaudu.
NUTITEAVITUSED	FUNKTSIOON LIVETRACK	RAKENDUSSE GARMIN CONNECT
Võta käekellas vastu e-kirju, sõnumeid ja märguandeid, kui see on seotud iPhone®-i või Android™-i nutitelefoniga.	Sõbrad ja lähedased saavad jälgida sinu reaalajas asukohta3 ning vaadata eelkavandatud marsruuti.	Vaata oma tervise ja vormi teavet, suhtle sõpradega ja palju muud.

¹Aktiivsusmonitori täpsus.

²Tegemist ei ole meditsiiniseadmega ning see ei ole ette nähtud ühegi meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks ega jälgimiseks; vt Garmin.com/ataccuracy. Pulssoksümeetria ei ole kõigis riikides saadaval.

³Kui on seotud ühilduva nutitelefoniga. Ohutus- ja jälgimisfunktsioonide nõuded leiad aadressilt Garmin.com/safety.

SPOTIFY ja Spotify logo on ettevõttele Spotify AB kuuluvad registreeritud kaubamärgid. Amazon Music ja kõik sellega seotud logod ja kaubamärgid on ettevõttele Amazon.com, Inc. või selle sidusettevõtetele kuuluvad kaubamärgid.

iPhone on ettevõtte Apple Inc. USA-s ja muudes riikides registreeritud kaubamärk. Android on ettevõtte Google LLC. kaubamärk

Kuna insenerid teevad toodetele pidevalt uuendusi, ei pruugi need piltidel, videodes ja tehnilistes andmetes alati kajastuda.