Aktiivsuskell Garmin vivosmart 5must L

HOOLITSE OMA TERVISE EEST – SA SUUDAD SEDA

Kui vajad mugavat seadet, mis on igal sammul sinuga, saab vívosmart® 5-st sinu usaldusväärne ja hõlpsasti kasutatav aktiivsusmonitor1, mille abil saad oma tervisenäitajatel silma peal hoida ja olla aktiivne hommikust õhtuni.

 

Jah, see jälgib sinu samme, pulsisagedust² ja energiataset. Ning jah, me tegime selle lihtsaks.

 

Hästi loetav ekraan ja kuni 7 päeva vastu pidav aku? Jah – see aktiivsusmonitor suudab sammu pidada.

 

Kõnni, jookse, tee joogat, sõida rattaga – treeni nii nagu soovid eellaaditud spordirakenduste abil.

 

Saa ärgates oma une kvaliteedil põhinev hinnang.

 

Püsi ühenduses. Vaata oma ühendatud nutitelefonist sõnumeid, kõnesid ja märguandeid.

 

Ühenda see oma nutitelefoni GPS-iga ja jälgi lihtsalt jalutuskäike, jooksuringe ja jalgrattasõite.

 Jälgi oma tervist ja heaolu.

PULSISAGEDUS RANDMELT	BODY BATTERY™ ENERGIAMONITOR	PULSSOKSÜMEETRIA ANDUR
See aktiivsusmonitor jälgib pidevalt sinu pulsisagedust2 ja võib sind hoiatada, kui see püsib puhkehetkel liiga kõrge või madalana. Lisaks aitab see mõõta treeningu intensiivsust tegevuse ajal.	Jälgi oma keha energiataset kogu päeva, et saaksid leida parimad ajad tegevusteks ja puhkamiseks.	Kasuta Pulssoksümeetria andur andurit, et mõõta oma vere hapnikuga küllastumist igal ajal päeva jooksul või öösel magamise ajal, et teada, kui hästi su keha hapnikku omastab.
UNEAJA SKOOR JA PÕHJALIK UNEJÄLGIMINE	STRESSITASEME JÄLGIMINE	TÄHELEPANELIK HINGAMINE
Vaata oma unekvaliteedi skoori ning parema une soovitusi rakendusest Garmin Connect™ abil saab alla laadida lisa. Jälgi ka unefaase ning pulsisagedust2, stressitaset, verehapniku sisaldust3 ja hingamist.	Saa teada, kas päev on rahulik, tasakaalustatud või stressirohke. Kui oled stressis, soovitavad lõõgastumise meeldetuletused sulle ka lühikesi hingamisharjutusi.	Alusta hingamisharjutusega, kui soovid lõõgastuda või tegevusele keskenduda ja sinu käekell jälgib sinu stressitaset ja hingamist, et mõistaksid oma hingamismustreid paremini.
VEDELIKUTASEME JÄLGIMINE	HINGAMISE JÄLGIMINE	MENSTRUAALTSÜKLI JÄLGIMINE
Märgi oma igapäevane vedelikutarbimine endale meeldetuletuseks üles, et tarbiksid seda piisavalt. Saad vedeliku tarbimise jaoks seada ka automaatse eesmärgi, mida muudetakse vastavalt sellele, kui palju sa tegevuste ajal higistad.	Jälgi oma hingamist päeva jooksul, magades ja Hingamisharjutused ajal ning joogat tehes.	Jälgi oma menstruaaltsüklit või rasedust rakendusega Garmin Connect. Logi sümptomeid, vaata treeningu- ja toitumisteavet ning muudki. Üksikasju saad vaadata ja logida ka randmelt.
VORMISOLEKU VANUS
See funktsioon kasutab kronoloogilist vanust, aktiivseid nädalatreeninguid, puhkeoleku pulsisagedust ja kehamassi indeksit või keha rasvaprotsenti4, et hinnata, kas su keha on sinu tegelikust vanusest noorem või vanem. Vaata ka soovitusi, kuidas vähendada oma Vormisoleku vanus.

Alusta aktiivsemat elustiili.

VORMISOLEKU JÄLGIMINE	SISSEEHITATUD SPORDIRAKENDUSED	ÜHENDATUD GPS
Kui väljas liigud, salvestab vívosmart® 5 sammude arvu, intensiivsusminuteid, põletatud kaloreid ja paljut muud2. Saa kogu vajalik statistika otse oma randmelt.	Täienda oma treeningurutiini kõndimise, jooksmise, jooga, Pilatese, kardiotreeningu, hingamisharjutuste, jõutreeningu tegevusprofiilide ja palju muuga.	Loo ühendus oma ühilduva nutitelefoni GPS-iga, et vabas õhus kõndide ja jooksude jälgimine oleks täpne.

NUTITEAVITUSED	OHUTUS- JA JÄLGIMISFUNKTSIOONID	SÜNKROONI KOOS GARMIN CONNECT RAKENDUSEGA
Seo kell ühilduva nutitelefoniga ning vaata oma e-kirju, sõnumeid ja teavitusi nutitelefon. Kui sul on Android™-nutitelefon, saad tekstsõnumitele ka vastata.	Kui see on nutitelefoniga ühendatud, saadab juhtumituvastus (valitud välitegevuste ajal) ja abi5 sõnumid ja reaalajas asukohateabe hädaabikontaktidele.	Kõik sinu tervise- ja vormisolekuandmed ühes kohas. Rakendus Garmin Connect on hästitoimiv siduskogukond, kus liikuvad inimesed saavad suhelda, võistelda ja jagada.

VEEKINDLUSE TASE
Selle aktiivsusmonitori veekindluse tase on 5 ATM, mistõttu sobib see ideaalselt kandmiseks ujumisel või duši all.

¹ Algne seadistamine tuleb sooritada Garmin Connect™ rakenduse või Garmin Express™ tarkvara abil.

² Aktiivsusmonitori täpsus.

³ Tegemist ei ole meditsiiniseadmega ning see ei ole ette nähtud ühegi meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks ega jälgimiseks; vt Garmin.com/ataccuracy. Pulssoksümeetria ei ole kõigis riikides saadaval.

⁴ Vormisoleku vanuse funktsioon vajab nutikaalu Index™ või Index S2 (müüakse eraldi) keha rasvaprotsendi andmeid.

⁵ Ohutus- ja jälgimisfunktsioonide nõuded leiad aadressilt Garmin.com/safety.

Android on ettevõtte Google LLC. kaubamärk